本文转自：参考消息
参考消息网3月14日报道南非独立在线新闻网站2月19日刊登一篇文章，标题为《数字时代的爱情：社交媒体是增进还是阻碍了爱情？》，作者是武伊莱·马德万齐。全文编译如下：
还记得爱情简单一点的日子吗？那时情书是手写的，恋爱中最甜蜜的时刻是等待心上人给你的座机打电话。
时间快进到今天，现在照片墙（Instagram）上的一个点赞就能引发恋人间的一场争吵，沃茨阿普（WhatsApp）上的一个蓝色对勾就可以决定你的感情状态。
社交媒体彻底改变了我们见面、交流和分手的方式，但它是否真的让爱情变得更好或更糟？我们请一些人来评论，结果令人大开眼界。
·社交媒体时代的爱情
从开普敦到约翰内斯堡，南非年轻人正在数字世界里谈恋爱。在这个数字世界中，“突然断联”“暗戳戳秀恩爱”“玩暧昧”等已经成为常态。
在加拿大“互随”社交软件进行的一项调查中，全球60%的受访者说，社交媒体对他们的亲密关系产生了积极影响。
即时通信、视频通话和约会软件带来的便捷使得要找到和维护亲密关系变得比以往任何时候都更加容易。但是，虽然技术让沟通变得更为便捷，却并不一定使其变得更好。
·信任问题和数字戏剧性
社交媒体模糊了真诚互动与情感欺骗之间的界线。调查发现，近80%的人基于网上看到的一些东西，对伴侣的忠诚度提出了质疑。
调查结果显示，65%的人认为给他人的照片点赞是一种调情，男性(80%)比女性(50%)更有可能这样认为。有60%的亲密关系已经因为在网上发布的一些内容而结束。
因此，如果你的伴侣突然开始给某个人的每一张照片点赞，那可能不是一种偏执，而是你们的感情亮起了红灯。
·“无图无真相”和分手盛况
在社交媒体出现前，如果一段恋情结束，那只是个人隐私。现在，分手却成为了公共财富。截图、文案、评论把分手变成了数字肥皂剧。
残酷的现实是，人们不再只是安安静静地结束一段感情。现在，他们会发帖讲述分手经历，删除你的所有照片，确保人人都知道他们已经是单身。
用流行歌星爱莉安娜·格兰德的名言来说就是：“谢谢，下一位！”
网络上的持续关注使得亲密关系更具表演性。许多人感到有一种压力，让他们要打造“完美”的爱情生活，导致攀比、不安全感和不切实际的期望。
这可能会令人筋疲力尽。如果你在社交媒体上看到其他情侣结伴旅行、穿情侣装，相比之下你可能会突然感到自己的亲密关系十分无聊。
·我们能挽救爱情吗？
很多人认为，哪怕社交媒体可能带来混乱，但它本身并不是问题，问题是我们自己如何使用它。
亲密关系专家给出了以下建议。
设定边界：决定亲密关系中哪些是可以接受的。关注前任可以接受吗？给陌生人发消息呢？先讲清楚，免得之后成为问题。
避免公开作秀：如果你感到不安，就和你的伴侣、而不是你的粉丝交谈。社交媒体不应该成为你的治疗师。
数字排毒（戒网）：在网上花太多时间可能导致不切实际的期望，离开网络并关注现实生活，与你的伴侣在一起。
不要比较：记住，人们只会把最高光的时刻发到网上。真正的爱情不仅仅是一些可爱的照片，而是关乎信任、沟通和联系。
·社交媒体正在毁掉爱情吗？
答案是什么？是，也不是。虽然社交媒体能制造出不必要的戏剧性事件，但它也有助于异地情侣保持联络。关键是要明智地使用社交媒体，而不是让它控制你的爱情生活。（编译/林朝晖）
一名女性边走路边看手机（法新社资料图片）
发布于：北京