去认识自己，去爱
本文转自：湖南日报音乐剧《赵氏孤儿》剧照。叶千千当程婴决定以自己儿子的性命换取赵氏孤儿时，一首内心独白式的歌曲《绝不可以》成为音乐剧《赵氏孤儿》最为催泪处。整首歌呈现的是程婴由一个逆来顺受的弱小人物到挺起胸膛承担生命责任的心理转变过程。如怨如慕，如泣如诉，甚至让人不觉得像在唱歌，而是一个渺小的人物在自我剖析和自我倾诉，含泪地，沙哑地，一字一句缓缓道来，却又吞咽着鲜血和泪水。令我印象最深刻的是第二段......
早安问候分享励志语录
#早安[超话]#???? ₊???????????????? ????????????????????????????????好的运气不会凭空而来要么藏在努力里要么藏在坚持里早安~
社交媒体让嫉妒“工业化”
美国《纽约时报》6月20日文章，原题：我们需要“再次感恩”我们生活在史上物质最富足的年代：儿童死亡率下降，医学进步使得寿命得以延长，教育普及率上升。即便如此，我们却饱受焦虑、愤怒情绪折磨，何故？这与现实环境无关，而是由我们对生活的感知决定的。技术进步提高生活水平，却也让我们陷入一种以攀比为目的、扭曲的人生观。很多人的焦虑皆源自于嫉妒心理，负面情绪的煽动与传播从未像今天这样便利，在日常生活无孔不入。......
没什么朋友的人，大多是这3种性格，真准
作者：香克斯在人际交往的世界里，我们会发现有些人朋友众多，而有些人却总是形单影只。其实，那些没什么朋友的人，往往有着特定的性格特点。第一种性格是过度内向。这类人内心世界丰富，但在与人交流时常常表现得羞涩、拘谨，不善于主动表达自己的想法和情感。他们害怕在社交场合中出丑，宁愿选择独处也不愿积极参与社交活动。第二种性格是过于自我中心。凡事只考虑自己的利益和感受，很少关心他人的需求和想法。在与他人相处时，......
真正内心强大的人，大都不会过度“共情”任何人
文｜小雯真正内心强大的人，从不轻易把别人的情绪揽到自己心里去。你可能也有过这样的阶段：朋友情绪崩溃，你比她更焦虑；父母争吵，你夹在中间喘不过气；伴侣冷漠，你一边痛苦一边试图找出对方的问题并自责……你觉得这是善良，是责任，是“懂事”。但你有没有发现，你越是共情别人，越容易耗干自己？成年人的世界里，最难的功课从来不是“爱别人”，而是“保护自己”。真正内心强大的人，最大的不同就是——他们从不为别人的情绪......
席佩兰：她是随园女史第一人，也是婚姻美满的人生赢家
2024年春节联欢晚会上，歌手任素汐以一首《枕着光的她》诠释了幸福人生的最好模样。歌中唱到：“爱是两个小人儿遇上，都在努力给对方照个亮；等到岁月把皱纹缝成一朵花，他们挽着手把生活过成一幅画。”听来令人感动不已。可这么美好的爱情，现实中真的存在吗？答案是肯定的，至少清朝女诗人席佩兰，就是“枕着光的她”的真实写照。自幼才情出众的她，于豆蔻年华嫁给了挚爱一生的孙原湘。两人门当户对，才华相当，都是大诗人袁......
这5个“隐形包袱”，让人越活越累，建议大家：赶紧断舍离！
断舍离的确可以让家里变得更加干净整洁，生活也可以越来越轻松。其实，真正的断舍离，不仅仅是物品的断舍离，还有精神上的断舍离。到了一定年龄之后，不要过度纠结生活中的人和事，清理掉情绪上的问题，尽量断舍离，才能让自己活的更加轻松。今天分享的6个“隐形包袱”，会让大家越活越累，别不当回事。01、断舍离掉讨好型人格大家有没有遇到过这种情况，那就是，别人的要求，自己不好意思拒绝，也不好意思说出自己的感受……遇......
电影《和我说早安》热映中，刺痛现实又温暖治愈
电影《和我说早安》正在全国热映，凭借对青少年心理健康的深刻刻画与极具社会关怀的现实主义表达，影片上映后口碑持续上扬讨论度接连走高。这部聚焦青少年抑郁症的影片，用近乎残酷的真实感撕开了生活的温情面纱，让每个观众都成了\"夏初筝\"故事里的见证者与反思者。\"这不就是我身边真实发生的故事吗？\"影片中那个总被妈妈用\"我是为你好\"绑架的夏初筝，那个在深夜独自吞咽眼泪的年轻女孩，那个因成绩下滑就被全盘......
男人在以下方面，越是“宽容”你，其实，越不爱你
文/夏莫01、卷首语爱，并不是无限地宽容。在感情中，如果，一个男人对没有任何要求，什么事都由着你，纵容着你，就要保持警惕的心理。男人爱你，他会紧张你，关心你，爱护你，但是同时，他也会管着你，约束着你，为你变得小气。因为，他希望你变得更好，希望你遇到更精彩的自己。如果，一个男人在以下方面，对你越是“宽容”，也许他并不爱你。02、宽容让你掌权，背后让你承担所有一个男人把所有的“决定权”交给你，并不一定......
【夜读 · 组诗】向边关（191）绿色情结
《绿色情结》无论七彩无论斑斓我独钟青翠的绿色这是生机的颜色青春的颜色我终生垂爱的颜色这是忠诚守护的颜色是家园蓬勃欣欣向荣的颜色也是勇猛出击决战制胜的颜色这是钢铁呼啸大地震撼的颜色是我的血脉与山川一同呼吸的颜色是炽热倾注无悔绽放的颜色更是我生命永恒的颜色《谢远方》谢远方我感谢远方的你远方让我打开心扉放下顾及你站在远方以微笑回望我看见你我满眼泪滴谢心念我感谢灵魂照映你的镜子将我澄澈我的向善我努力上进成......
七言｜如果有你在，夏天该多美
“01世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。“02我不知道将去何方，但我已经在路上。“03生活坏到一定程度，就会好起来，因为它无法更坏。“04你所看见的，未必是事情的真相。“05人生与自我都不是用来战胜的，而是用来相处的。“06爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。“07不要把自己看得太重要，也不要把别人看得太重要。 ......
我发现，对亲人暴躁不近人情，对外人和善的，多半是这4种人
生活里常常见到这样的人：在外头待人接物温和有礼，同事找他帮忙总是笑着应承，领导批评也低头听着不顶嘴。可一回到家里就像换了个人，父母多问两句就不耐烦，伴侣关心饭菜咸淡被斥责多事，孩子亲近玩耍反遭呵斥。这种对外人和气对亲人暴躁的反差，心理学研究发现通常与四类心理根源密切相关。第一类人：外面没本事，回家耍威风这类人在工作和社会交往中常感到力不从心，业绩平平不受重视，人微言轻不被尊重。强烈的自卑感像块大石......
6名战友来家做客,不到5天花了9万,妻子发怒丈夫却劝她忍忍
创作声明：本文为虚构创作，地名人名虚构，请勿与现实关联本文所用素材源于互联网，部分图片非真实图像，仅用于叙事呈现，请知悉雪花像撕碎的旧信纸，纷纷扬扬地贴在玻璃窗上。林晓丽看着丈夫李建军在厨房里忙碌的背影，锅碗瓢盆碰撞出零碎的音响。"你确定只是六个人？"她的声音里带着一丝不易察觉的紧张。李建军头也不回，切菜的动作突然停顿了一下，"战友难得来一趟，能不好好招待吗？"01腊月二十三，小年。城市里的雪下得......
80年大伯出狱回老家，二伯关门，小叔躲避，我爸却炒好了菜
创作声明：本文为虚构创作，地名人名虚构，请勿与现实关联本文所用素材源于互联网，部分图片非真实图像，仅用于叙事呈现，请知悉电话铃响的时候，母亲正在院子里晾衣服。父亲接起电话，脸色瞬间变了。"什么时候？"他问道，声音压得很低。母亲放下手中的衣服，慢慢走过来。"真的要回来？"她小声问道。父亲点点头，挂了电话。院子里静得只剩下风吹树叶的声音。我不知道他们在说谁，但那种紧张的气氛让我莫名地感到不安...01......
我和一男主播谈恋爱，给他直播间打赏四万多元，现在我俩要分手，钱能还给我吗？
打赏时叫我宝贝分手时说我是平台用户合着这钱不是我给男朋友的支持而是给直播间充的“恋爱体验卡”我能不能把钱要回来啊？ 1Q1 我今年认识了一个男主播，他很帅，我很......
原创|报复一个人，不要明着来，牢记这3点，比什么都管用
在人际交往中，难免会遇到一些让自己心生怨恨、想要报复的人。但倘若选择和他歇斯底里地争吵，又能起到什么作用呢？那个不在意你的人，依旧会云淡风轻，而你却被气得暴跳如雷，最终伤害的只有自己，这实在没有任何意义。很多时候，与其和他争来吵去，不如换个思路。要么努力让自己变得更加优秀，让他后悔当初没有好好对待你；要么干脆和他彻底划清界限，让他再也无法干涉你的生活。报复一个人，别明着来，牢记以下这3点，比什么都......
遇到这样的人千万别忍！无论多熟都要断联，真的没必要
有没有这样的人？每次见面后，你像被掏空，只想躺平？还是总有人把你的付出当“应该”，有事却找不到人？甚至有人口口声声“为你好”，却处处贬低你、想控制你？警惕！这不是真朋友，是“毒朋友”！无论认识多少年，该拉黑时别手软！这不是无情，是对自己最大的爱护！一、吸你正能量的“情绪黑洞”症状：满身负能量！工作差、伴侣渣、全世界都欠TA！跟TA聊完，你就蔫了，干什么都没劲。真相：负能量像病毒，沾久了你也丧！他们......
原创|如果一个人不再联系你了，最好的做法：一个字
人生恰似一场漫长的旅程，途中人来人往，聚散离合本就是常态。曾几何时，有那么一些人，与你亲密无间，无话不谈，可如今却渐行渐远，没了交集；还有一些人，曾与你朝夕相伴，亲密得如同一体，可如今却杳无音信，仿佛从未出现过。面对这样的疏离，其实最好的做法，就浓缩在一个字里：“淡”。1、淡看关系，不追问在成年人的世界里，很多时候，沉默本身就是一种答案，疏远便是一种明确的态度。当一个人不再主动联系你，你无需苦苦追......
比情绪稳定更重要的，是情绪灵活
如果你正在强忍情绪，不想在别人甚至自己面前表露，又如果你被别人指责情绪不够稳定，那你一定要看完。前段时间，我一个朋友得了焦虑症。最初表现出来的，是早上起床心慌心悸，半夜胃痛，总是容易扭伤，后来发展到全身没有力气。各个科室检查了一轮，最后才确诊为焦虑症，导致各种内分泌失调。连她自己都很惊讶，我怎么可能得焦虑症。她的确是我认识的朋友中，情绪最稳定的。高强度工作8年，同事作妖......
亲人离世不流泪的人，大多属于这3种性格，扎心又真实
泪水不是爱的标尺，沉默的悲伤更痛彻心扉。上周参加同事父亲的葬礼，他镇定地迎来送往，递烟倒茶有条不紊。老家亲戚私下嘀咕：“儿子都不掉泪，心肠得多硬啊......”可第二天他请假没来。我送文件时推开门——客厅地上堆满揉烂的纸巾盒，他正对着父亲的旧渔具发呆，肩膀微微颤动。心理学家说：葬礼上不哭的人，心里往往裂着更深的伤口。今天分享三种藏在平静外表下的真实，看懂的人都沉默了——???? 一、不是不痛，是痛......